Tout d'abord je vous souhaite une excellente année !
Ah, les résolutions de la nouvelle année...
"C'est décidé je lève le pied ! "
... Mais à quoi bon prendre la résolution de mieux m'organiser pour éviter l'épuisement, si je sais par avance que n'y arriverai pas, ou avec un peu de chance, une ou deux semaines ?
Ça vous parle !!
Nous sommes tous passer par là, nos résolutions sont très peu suivies des faits. Cela génère de la frustration, du découragement... seulement, parfois il est vraiment nécessaire de passer à l'ACTION !
Pour commencer, si au lieu de parler de résolution, on parlait Objectif 😉
. . . d'OBJECTIF S.M.A.R.T.E. 🎯
Spécifique : suffisamment précis et inscrit dans un contexte (quoi, quand, avec qui...)
Mesurable : associé à des indicateurs objectifs, observables
Ambitieux : motivant
Réaliste : à votre portée
Temporel : avec une échéance
Ecologique : qui respecte votre équilibre et celui concerné par votre objectif (ex : professionnel et familial)
La motivation sera, plus facilement, au rendez-vous !
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