C'est encore avec émotion que je repense à cette jeune professionnelle au bord du burn-out qui m'indique "je suis noyée, je n'en peux plus... " en creusant un peu, à la maison ou au travail, elle finit par dire "je ne délègue pas, c'est impossible... je veux que ce soit bien fait et je ne fais pas confiance..." c'est un fonctionnement que l'on retrouve notamment chez la/le PERFECTIONNISTE que je connais bien puisque moi même Perfectionniste qui se soigne 😊...
Pour amorcer le changement au niveau pro (qui influencera forcément son personnel ),
nous avons procédé par étapes, notamment :
✔ identifier les situations où elle ne veut pas ou ne peut pas déléguer,
✔ comprendre et aborder les situations avec un regard extérieur pour ajuster ses réponses (attitude, posture, communication...)
✔ tester de nouvelles réponses, méthodes, pratiques,
✔ Mesurer les conséquences,
✔ ...
Pas de baguette magique mais des solutions OUI !
--> la première étape contactez moi : @ ou 📱
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